টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া ৭ টি উপায়
টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায়আপনি কি টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায় নিয়ে জানতে চান?.তাহলে আজকে আপনি সঠিক জায়গাতেই এসেছেন। এখানে আমরা আপনাকে দেখাব যে কীভাবে আপনি টনসিলের ব্যাথা কমাতে পারবেন। এছাড়াও নানা টিপস তো থাকছেই।
এই পোস্টে আমরা বিস্তারিত জানব যে কীভাবে টনসিলের ফোলা খুব সহজেই কমানো যায়। তাহলে চলুন শুরু করা যাক।পোস্ট সূচিপত্রঃ টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায় নিয়ে বিস্তারিত সবকিছু
- টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায়
- টনসিল বাড়লে কী করণীয়
- টনসিল ফুলে গেলে কি পানি খাওয়া ভালো
- টনসিলের ব্যথা কতদিন থাকে
- টনসিলে ঘা হলে কী করণীয়
- টনসিল কেন ফুলে যায়
- টনসিল হলে কি গলা শুকিয়ে যায়
- টনসিল হলে কি অপারেশন করতে হয়
- টনসিলে কি কি খাওয়া উচিত
- টনসিল থেকে কি ক্যান্সার হয়
- পরিশেষে আমার মতামত
টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায়
অনেক সময় দেখা যায় যে টনসিলের ব্যাথা অনেক বেশি থাকে। টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায় গুলো মেনে চললে আপনি এর সমাধান করতে পারবেন। আপনার টনসিলের সঠিক চিকিৎসা করার জন্য আপনাকে কিছু উপায় অবলম্বন করতে হবে।
আপনি যদি গলায় বাধা অনুভব করেন বা ব্যাথা ব্যাথা তাহলে বুঝে নিতে পারেন ইনফেকশন নাহলে টনসিল হয়েছে। টনসিল হলে ভিতরে মাংস ফোলা থাকে। এভাবেই বুঝবেন যে টনসিল হয়েছে। আর এই টনসিল হলে কিছু উপায় অবলম্বন করতে হবে। যেমন:
- হালকা গরম লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করুন
- এক গ্লাস গরম পানিতে আধা চামচ লবণ দিন
- দিনে তিনবার কুলকুচি করুন
- এতে গলার ব্যথা কমে, ফোলা নেমে আসে
- আদা দিয়ে চা বানিয়ে পান করুন
- আদা গরম পানিতে ফুটিয়ে নিন
- চাইলে মধু যোগ করতে পারেন
- এটি গলার ইনফেকশন কমাতে সাহায্য করে
- কাঁচা হলুদ দুধে মিশিয়ে পান করুন
- এক গ্লাস গরম দুধে সামান্য হলুদ মিশিয়ে খান
- এটি ব্যথা ও ফোলা কমাতে সাহায্য করে
- পুদিনা পাতার পানি ফুটিয়ে খাওয়ার চেষ্টা করুন
- পুদিনা পাতা গরম পানিতে ফুটিয়ে ছেঁকে নিন
- ঠান্ডা হলে দিনে একবার করে খান
- ঠান্ডা লাগা থেকে আসা টনসিলের সমস্যা কমে
- নরম ও সহজপাচ্য খাবার খান
- গরম ভাত, স্যুপ, খিচুড়ি খেতে পারেন
- শক্ত কিছু না খাওয়াই ভালো
- এতে গলায় চাপ পড়ে না, ব্যথা কমে
- পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন
- বেশি কথা বলবেন না
- টিভি বা মোবাইলে চিৎকার করা জিনিস এড়িয়ে চলুন
- বিশ্রামে শরীর দ্রুত ভালো হয়
- ভাপ নেওয়ার চেষ্টা করুন
- গরম পানির ভাপ গলায় দিলে আরাম মেলে
- গলার ভেতরের জ্যাম ও ব্যথা কমে
আপনি যদি এই নিয়ম গুলো মানতে পারেন তাহলে টনসিলের ব্যাথা অনেকটা কমাতে পারবেন। টনসিলের ব্যাথা কমাতে হলে আপনি এর ভালো চিকিৎসা করতে পিরবেন। এছাড়াও ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া ভালো হবে। তাই আপনাকে এই বিষয় গুলো মানতে হবে। এছাড়াও আরও বিভিন্ন উপায় আছে যা আমরা এই পোস্টে জানব। তাই শেষ পর্যন্ত আমাদের সাথেই থাকুন।
টনসিল বাড়লে কী করণীয়
টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায় গুলো এখান থেকে আমরা জানব। অনেক সময় দেখা যায় যে টনসিল অতিরিক্ত মাত্রায় বেড়ে যায়। এতে করে অনেক বেশি ক্ষতি হয়। যাইহোক এছাড়াও আরও নানা ধরনের সমস্যা দেখা দেয়। আপনার গলায় ব্যাথা হতে পারে। আপনি যদি এই ব্যাথায় থাকেন তাহলে অনেক কষ্ট হবে তাই এটি দূর করতে হবে। এ জন্য নিচে কিছু করণীয় দেওয়া হলোঃ
- গরম পানি দিয়ে দিনে ৩ বার কুলকুচি করুন
- সকালে ও রাতে গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে কুলকুচি করুন
- মুখে জীবাণু কমে যায়, ব্যথা কমে
- আদা, মধু দিয়ে হালকা গরম চা পান করুন
- গলার ভেতরে আরাম দেয়
- কথা কম বলুন, চিৎকার একদম নয়
- বেশি কথা বললে টনসিল আরও ফুলে যায়
- ঠান্ডা খাবার, বরফ, সফট ড্রিংক খাবেন না
- এগুলো টনসিল আরও খারাপ করে
টনসিল ফুলে গেলে কি পানি খাওয়া ভালো
টনসিল ফুললে গলা শুকিয়ে যায়। তাই পানি খাওয়া জরুরি। তবে কোন পানি খাওয়া উচিত, সেটা জানলে দ্রুত আরাম পাওয়া যায়। এখন পানি তো পানি এখানে ভিন্নতা কি আছে। আসলে এখানে আপনি বঝতে পারবেন যে গরম পানি নাকি ঠান্ডা পানি নাকি ঔষধ মিলানো বিশেষ কোনো পানি। তাহলে চলুন এ সম্পর্কে জেনে নেইঃ
- হালকা গরম পানি সবচেয়ে ভালো
- এতে গলা ভেজা থাকে, ব্যথাও কমে
- বরফ ঠান্ডা পানি একদম নয়
- এটা টনসিল আরও ফুলিয়ে দেয়
- দিনে ৮ থেকে ১০ গ্লাস পানি পান করুন
- এতে শরীর ঠান্ডা থাকবে, সংক্রমণ কমবে
- চাইলে গরম পানিতে লেবু ও মধু মিশিয়ে খান
- গলার ব্যথা কমাতে ভালো কাজ করে
আপনি যদি এ নিয়মে পানি খেতে পারেন তাহলে এটা আপনার জন্য অনেক বেশি ভালো হবে। আসলে আমাদের এই সময় টাতে ঠান্ডা পানি একটুও খাওয়া যাবে না। একটু পরে পরে গরম পানি খেতে হবে। আর ডাক্তারের পরামর্শ নিয়ে ঔষধ মিশিয়ে গর্গর করতে হবে।
টনসিলের ব্যথা কতদিন থাকে
টনসিলের ব্যথা সাধারণত ৩ থেকে ৫ দিন থাকে। তবে সেটা নির্ভর করে আপনি কীভাবে যত্ন নিচ্ছেন তার ওপর। টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায় গুলো মানতে পারলে আপনি টনসিলের ব্যাথা কমাতে পারবেন। কম সময়েই তাহলে আপনার টনসিল ভালো হয়ে যাবে। তাই আপনি এই পদ্ধতি গুলো কাজে লাগাতে পারেন।
- যদি বিশ্রাম নেন ও গরম পানি খান, তাহলে ৩ দিনে কবে
- কোনো ওষুধ ছাড়াও ঘরোয়া উপায়েই আরাম মেলে
- বেশি কথা বলা, ঠান্ডা খাওয়া বন্ধ না করলে ব্যথা বাড়তে পারে
- তখন ৭ দিন পর্যন্তও টনসিল থাকতে পারে
- গরম দুধ, মধু, আদা চা, কুসুম গরম পানি এসব নিয়ম করে খেতে হবে
টনসিলে ঘা হলে কী করণীয়
টনসিলে ঘা হলে গিলতে ব্যথা হয় এবং খাবার খাওয়া কষ্টকর হয়ে পড়ে। তখন কয়েকটি ঘরোয়া নিয়ম মেনে চললে উপকার পাওয়া যায়। অনেক সময় দেখা যায় যে টনসিল হওয়ার পর তা অবহেলা করলে সেখানে ঘা হয়ে যায়। এখন এই ঘা ঠিক করতে আমাদের ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। এছাড়াও কিছু ঘরোয়া উপায় হচ্ছেঃ
- কুসুম গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে দিনে ৩ বার কুলকুচি করুন
- এতে জীবাণু পরিষ্কার হয় ও ঘা শুকাতে শুরু করে
- আদা ও মধু মিশিয়ে খেলে গলায় আরাম পাওয়া যায়
- ঘার ব্যথাও কমে
- ঠান্ডা পানি, আইসক্রিম বা সফট ড্রিংক খাবেন না
- এগুলো গলার ঘা বাড়িয়ে দিতে পারে
- বেশি কথা বলবেন না
- গলার ওপর চাপ পড়লে ঘা আরও বাড়ে
টনসিল কেন ফুলে যায়
টনসিল ফুলে যাওয়ার কারণ অনেক রকম। সময়মতো না বুঝলে সমস্যা বাড়তে পারে। আমরা যদি আগে থেকে জেনে রাখি যে মূলত কেন টনসিল হয় তাহলে পরে টনসিল নিরাময় করা সহজ হবে। মূলত ঠান্ডা থেকেই টনসিল বেশি হয়ে থাকে। এছাড়াও এর কিছু কারণ হচ্ছেঃ
- ঠান্ডা বা ধুলোবালির কারণে জীবাণু গলায় জমে
- ফলে টনসিল ফুলে যায়
- ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণেও টনসিল হতে পারে
- ছোটদের ক্ষেত্রে বেশি দেখা যায়
- ঠান্ডা খাবার বেশি খেলে টনসিল ফুলে যায়। যেমন: বরফ পানি, ঠান্ডা দুধ
- গলার যত্ন না নিলে সমস্যা বাড়ে
- তাই গরম পানি খাওয়ার অভ্যাস রাখতে হয়
টনসিল হলে কি গলা শুকিয়ে যায়
অনেক সময় টনসিল হলে গলা শুকিয়ে যায়। তখন কথা বলা, খাওয়া এমনকি পানি পান করাও কষ্ট হয়। এমন অবস্থায় পরে গলা শুকিয়ে যায়। এই গলা শুকিয়ে গেলে পরে কি করা যাবে তা চলুন এক নজরে দেখে নেই।
- টনসিল হলে গলার ভেতরে জ্বালা হয়
- এর ফলে গলা শুকিয়ে যায়
- পানি কম খাওয়ার কারণে গলা আরও শুকায়
- দিনে ৮ গ্লাস পানি খাওয়া দরকার
- গরম পানিতে মধু মিশিয়ে খেলে গলায় আরাম পাওয়া যায়
- গলার ভেজাভাব ফিরে আসে
- লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করলে গলা পরিষ্কার হয়
- এতে শুষ্কভাব কমে
আপনি যদিএ কাজগুলো করতে পারেন তাহলে আপনার গলায় একটু হলেও আরাম লাগবে। আপনার সুস্থ থাকাটাই হচ্ছে মূল জিনিস। তাই আপনাকে মূলত বিভিন্ন উপায় দেখে দেখে নিজের গলার যত্ন নিতে হবে। আর টনসিল যেমন হোক না কেন আপনার এটি অবহেলা করা যাবে না। ডাক্তারের পরামর্শ নিলে ভালো হয়।
টনসিল হলে কি অপারেশন করতে হয়
অনেকেই ভাবে টনসিল হলেই অপারেশন লাগবে। কিন্তু সব সময় এমন হয় না। টনসিল হলে টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায় গুলো কাজে লাগানো যায়। তবে যদি একবারের টনসিলের সমাধান করতে হয় তাহলে এর অপারেশন করানোই ভালো হবে। তবে ডাক্তার দেখাতে হবে ডাক্তার যা বলে তাই করতে হবে।
- টনসিল বারবার ফুলে গেলে ডাক্তার অপারেশনের পরামর্শ দেয়
- তবে একবার ফুললেই অপারেশনের দরকার হয় না
- ঘরোয়া উপায় যেমন গরম পানি, মধু ও লবণ পানি কুলকুচি করলে অনেক সময় ভালো হয়
- গলার যত্ন নিলে অপারেশনের প্রয়োজন পড়ে না
- যদি টনসিলের কারণে নিশ্বাস নিতে কষ্ট হয়, ঘুমে সমস্যা হয়, তবে অপারেশন ভাবা যায়
- তবে সিদ্ধান্ত সব সময় ডাক্তার নেবে
টনসিলে কি কি খাওয়া উচিত
টনসিলে কি কি খাওয়া উচিত তা জানা থাকলে ব্যথা ও ফোলা কমানো সহজ হয়। সবশেষে ভালো খাবার হচ্ছে সব রোগের নিরাময়ের উপায়। আপনি যত ভালো খাবার খাবেন আপনি তত সুস্থ থাকতে পারবেন। তেমনি টনসিলের জন্য ভালো খাবার খেতে হবে। নিচে এমন খাবার তালিকা দেওয়া হলোঃ
- হালকা গরম পানি পান করা ভালো
- এতে গলা ভেজা থাকে
- মধু মিশিয়ে খাওয়া গেলে গলায় আরাম পাওয়া যায়
- ব্যথা কিছুটা কমে
- আদা চা খাওয়া যেতে পারে
- এটি গলা পরিষ্কার রাখে
- ঠান্ডা খাবার একদম না খাওয়া উচিত। যেমন: বরফ পানি, সফট ড্রিংক
- গরম ভাত, স্যুপ, ডাল এই সব নরম খাবার খেতে হয়
- শক্ত খাবার এড়িয়ে চলতে হয়
টনসিল থেকে কি ক্যান্সার হয়
টনসিল থেকে ক্যান্সার হয় খুব কম সময়। তবে কিছু লক্ষণ জানলে চিন্তা কমে যায়। টনসিলেও কোষ বেরে যায়। তবে যদি এর যত্ন না নেওয়া হয় এবং আরও ক্ষতি করা হয় তাহলে সমস্যা হতে পারে। তাই টনসিলকে অবহেলা করা যাবে না। নিচে এ বিষয়ে ধারণা রাখতে পারেন।
- সাধারণ টনসিল ফোলা ক্যান্সার নয়
- কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে টনসিল ফুলে থাকলে পরীক্ষা করা উচিত
- গলায় শক্ত গুটি থাকলে সতর্ক হতে হয়
- রক্ত পড়া বা গলায় টান লাগলে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
- ধূমপান বা মদ খেলে ঝুঁকি বেশি থাকে
- তাই এগুলো না খাওয়াই ভালো
- ক্যান্সার হলে সাধারণ ওষুধে কাজ হয় না
- তখন ডাক্তার বিশেষ পরীক্ষা করে
পরিশেষে আমার মতামত
আপনার যদি টনসিলে অনেক বেশি ব্যাথা হয়ে থাকে তাহলে আপনি আমাদের দেখানো টনসিল ফোলা কমানোর ঘরোয়া উপায় গুলো মেনে সঠিক চিকিৎসা করার মাধ্যমে টনসিলের ব্যাথা দূর করতে পারবেন। অনেকেই এই উপায়গুলো কাজে লাগিয়ে সুস্থ হয়েছে। আজকের পোস্টের সকল উৎস টনসিলের ডাক্তারদের পরামর্শ থেকে নেওয়া। আমার মতে, এই উপায় গুলো অবশ্যই আপনার টনসিলের ব্যাথা ঠিক করে দিতে পারবে। তাই আপনার জন্য শুভেচ্ছা। [250412]
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url